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        室溫過高 當心患上“暖氣病”

        冬日寒冷,暖氣給室內帶來溫暖的同時,由于通風換氣次數減少,口干舌燥、鼻腔出血等“暖氣病”也隨之而來。如何預防“暖氣病”,聽聽專家怎么說。

        進入冬季后,取暖設施的使用頻率提升,室內溫度升高的同時,空氣更加干燥,容易導致人體免疫功能和抵抗力下降,出現鼻咽部干燥、煩躁不安、頭暈眼花、疲勞無力等癥狀。另外,冬季取暖時通常門窗關閉,空氣難以流通,干燥、悶熱的環境為細菌的滋生、傳播提供了機會。因此,感冒等呼吸道疾病發病率增加,與呼吸道感染有關的肺心病、心功能不全等疾病也容易出現發病小高峰。這些癥狀在醫學上被稱為“暖氣病”。

        環境濕度對人體健康影響非常大,居民生活在相對濕度50%-60%的環境中最舒適,環境過分干燥容易引發呼吸系統疾病。當空氣濕度低于40%時,容易誘發支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病。

        通用環球中鐵西安醫院康復醫學科主任田鯤鵬提醒,預防“暖氣病”,遠離這些誤區。

        謹防室內溫度過高。冬季供暖后,若室內溫度過高,會令人口干舌燥、眼睛干澀、頭暈等,久而久之,會打破人體的生理平衡,引發疾病。同時,如果室內外溫差過大,出門的時候人體難以適應,容易引起傷風感冒。應將室溫保持在適合的溫度區間,這樣不僅能提高機體的御寒能力,預防感冒,也能在取暖季進行養生保健。

        千萬別“貪暖”,要以“動”治“凍”。天氣越來越冷,很多人開啟蝸居模式,不愿意進行健身鍛煉,但冬天運動可增強抵抗力,并且可以加快機體的新陳代謝,機體受寒冷刺激,會使血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗力也會隨之增強??筛鶕鞖馇闆r和個人的身體健康狀況合理安排運動量。(記者 陶穎 )

        來源:三秦都市報

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